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排残乳手法

  哺乳期的宝妈都会遇到回乳的问题,由于奶水过多,经常会出现乳房胀痛现象,如果不及时将多余的奶水排出来,就会造成奶水变质、毒素堆积的情况,危害乳房的健康。但是排残乳要讲究一▼▲定的手法,手法不对会破坏乳房经络,造成红肿热痛等症状,那么排残乳手法是什么呢?

  1.用手掌根部,轻轻地转圈揉,就像我们北方人揉面团的动作。两个乳房都要以顺时针按摩(以按摩者的角度▪•★看是◇…=▲顺时针),方向不能错。揉的时候不要用力太大,下手不能太重,要悠着劲儿揉——产妇的乳房就像一个大柿子,如果用▪…□▷▷•力太大,好像摘柿子一样“揪”下来,会造成乳房下垂。

  2.将手虚握★-●=•▽成拳,此时四个指头并列卷曲,用这四个指头的第二指关节揉,这四个指关节在按摩的时候要来回动着,不是固定不动的。

  3.用大拇指交替顺着乳腺往乳头方向捋。如果乳房有硬块,就用大拇指交替着,连揉带捋地把硬块往乳头方向擀。

  4.如果腋下有肿块,就用手心边揉边擀,往胸和乳头的方向捋。腋下肿块会特别疼,手上动作要轻。

  5.两个手掌◆●△▼●半握拳弓起来,拍一拍乳房,让乳房弹起来,给下奶的乳腺腾出地方来,乳腺不挤,走奶才会顺畅。

  8.最后用两个手指往下摁住乳晕,捏着往上▼▼▽●▽●一挑,出奶眼就◇=△▲多了,可以看到奶水出来了。

  以上就是给大家介绍的关于奶堵了疏通手法图片了,希望宝妈们有所了解,在奶堵了▲★-●的时候,可以试一下上面的手▽•●◆法,照着图片试一下,说不定就会有意想不到的效果哦,另外在哺乳期,不要吃一些抑制乳汁分泌的食物哦,还有就是不要吃辛辣的,以免通过乳△▪▲□△汁传给宝宝。

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