乘风棋牌2019

产后催乳食谱之鱼类

  2、锅里●放水,放入煎好的鲫鱼,加入姜、食盐、料酒,煮沸后倒入木◇=△▲瓜一起▷•●煲,看到汤变得乳白浓稠再加入少许葱花即可。

  鲫鱼营▲●…△养价值高,富含蛋白质,有补虚、温中下气、利水消肿的功效。该食谱美味鲜甜,营养健康。

  鲫鱼汤▽•●◆是补气血、通乳汁的传统食疗方,也可以鲤鱼、鲢鱼替代;冬瓜具○▲-•■□有利水作用,同样利于乳汁分泌。需要注意的是不能过咸,不然会使体内潴留水分;也不可只饮鲜汤而不食鱼肉。要知道,鱼肉中的▪•★蛋白质是乳汁分泌所必需的营养。

  做法:干黄花菜(又名金针菜▲★-●)25克,瘦猪•□▼◁▼肉250克,煮或炖至酥烂后佐餐。瘦猪肉也可◆▼用猪蹄代替。

  [制作]将鲫鱼洗净,去内脏和鱼鳞,与当归、黄芪同煮至熟即▪▲□◁可。饮汤食鱼,每日服一剂。

  [按语]鲫鱼汤味美,营养丰富,可补阴血,通血脉,消积滞,通络□◁下▼▲乳。加当归、黄芪益气养血,为民间常用的催乳方。

  活◆■鲫鱼500克,洗净、背上剖十字花刀。略煎两面后,烹黄酒,加清水、姜、葱等,小火焖炖20分钟。丝瓜200克,洗净切片,投入鱼汤,旺火煮至汤呈乳白色后加盐,3分钟后即可起锅。具益气健脾、清热解毒、通调乳汁之功。

  喜欢被人宠溺地叫着傻丫头。因为傻丫头,招人疼。就像这个叫Aries★△◁◁▽▼的小姑娘一样。详细

  •☆■▲过敏,是指人体接触到本来对人体无害的物质(食物或空气的过敏原),导致人体产生一些化学物质,而引发不寻常的免疫性炎症反应,对人体造成伤害,这种反应称为过敏。详细

  在对待老公找小三一事,日本女人的所作所为让中国女人无法理解。是什么原因让日本女人对男人找小三视而不见呢?详细

乘风棋牌2019